艾灸小知識丨告訴你為什么秋冬必灸申脈

2019-11-04

秋冬季必須要灸的一個穴位——申脈。申脈穴,被稱為“體貼身寒多病者的純陽大藥”,為什么呢?請看大唐艾神細細道來。


申脈別名陽蹺,是足太陽膀胱經上的大穴;是奇經八脈之陽蹺脈(陽蹺主一身左右之陽)的大穴;是孫思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴;是八脈交會穴之一,本穴物質中既有天部之陽氣,又有地部之經水!


艾灸小知識丨告訴你為什么秋冬必灸申脈

申脈


主要功能:補陽益氣,疏導水濕!是儲存人體元氣的大藥庫;


位置:在足外側部,外踝直下方凹陷中。


適用人群:寒性體質;中老年朋友;經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。


"腰背曲強腿痛",是明顯的膀胱經感受寒邪之氣后的受涼之象。因為陽蹺通膀胱經,而申脈本身就是膀胱經的一個重要穴位。所以申脈穴是陽中至陽,用這個穴位既能散除體內寒邪,又能使陽氣通達巔頂,對人體不僅起到平衡的作用,還可以使人步履輕健矯捷。使患者體內的寒邪在短時間內排出體外,又能恢復自身的陽氣。也可以說它是一個祛寒回陽的妙穴。


人體受到寒邪之后會縮成一團,瑟瑟發抖,這在中醫里叫做"拘急收引",而申脈穴有伸展脈絡之意,可以快速調動人體陽氣,陽氣足則寒邪自散。可是,不會針刺怎么辦呢?


八脈交會穴,既能針又能灸,"針刺則治病,灸治則養命",針刺不可能人人掌握,艾灸療法是簡單易學的綠色養生療法,適合日常養生保健。申脈穴可艾灸、可用手指點揉,有人說八脈交會穴好比核反應堆,能量巨大,一治一大片,此言非虛。


艾灸小知識丨告訴你為什么秋冬必灸申脈

中醫院艾灸


當身體受了風寒,點按申脈穴時會感覺到微微的酸脹。灸的時候,以感覺此部位微微發熱即可,有時能明顯感覺到有一股暖流自腳下緩緩升起,瞬間人就會舒展許多。熏灸時如果身上有些微微出汗,是身體陽氣升發祛除風寒的表現。


秋冬季節,不妨灸一灸申脈穴,既可預防流感,還可以增強免疫力,尤其是老人或者體質偏寒的人更應經常地灸一灸此穴。人老腿先衰,大唐艾神提醒你這就是陽氣不能通達人體末端的表現,艾灸申脈穴可以有效地延緩這一過程,有回陽保命之功。


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